5 Raisons pour faire notre cours Mysore



Vous avez peut-être déjà vu ces mots avant MYSORE YOGA dans notre programme de cours, mais vous n’avez jamais saisi l’occasion d’essayer le cours car vous n’êtes pas certain de son contenu. Le but de ce blog est de contribuer à faire la lumière sur cette belle pratique traditionnelle du yoga Mysore que nous proposons à Energie EnCorps et de vous encourager tous à essayer quelque chose de nouveau. Pour commencer, le yoga Mysore est la manière traditionnelle d’enseigner le Yoga Ashtanga. Le yoga Ashtanga est la pratique traditionnelle du yoga sur laquelle sont basés tous les cours d’Energie EnCorps. C’est une méditation en mouvement, une séquence de poses attachées ensemble sur le fil d’un souffle. Presque comme une école à une pièce (shala en sanscrit), ou les étudiants s’entraînent ensemble, mais côte à côte. L’enseignant est là pour aider les nouveaux étudiants à apprendre la séquence d’Ashtanga lentement et méthodiquement. Les étudiants bénéficient d’une aide pour les alignements, les techniques de respiration et des modifications de la pose en fonction de leurs besoins. Contrairement à une classe dirigée, les élèves ont l’occasion de s’arrêter et de poser des questions, de répéter les mouvements qu’ils souhaitent pratiquer ou de faire une pause au besoin. L’avantage de Mysore est véritablement l’attention individuelle, les conseils et le soutien d’un enseignant qualifié qui les aide à approfondir leur pratique et à apprendre. Tous les étudiants de tous les niveaux sont les bienvenus. Viens comme tu es. Pour ceux qui sont vraiment intéressés à intégrer le yoga à leur style de vie, Mysore est un moyen formidable d’apprendre une pratique personnelle qui restera avec vous pour toujours. Nous encourageons tout le monde à essayer un cours à Mysore et à continuer à y assister régulièrement. Chaque fois que vous venez, vous allez construire sur ce que vous avez appris la dernière fois. Avec la pratique… votre pratique s’épanouira, votre corps s’ouvrira et votre capacité à vous concentrer augmentera.

En résumé, voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez essayer le yoga Mysore:

1️⃣  Vous recevez des conseils et une attention personnalisés de la part d’un enseignant qualifié.

2️⃣  Vous pouvez apprendre à votre rythme.

3️⃣   C’est pour tous les niveaux. Aucune expérience n’est requise et des modifications sont apportées pour rendre la pratique accessible à tous.

4️⃣ Vous développerez une pratique personnelle, ce qui signifie que vous saurez quoi faire quand vous êtes seul!

5️⃣ La communauté est incroyable! Ensemble, vous apprendrez et vous motiverez les uns les autres. Vous allez former une sangha, un groupe de personnes partageant les mêmes idées qui essaient toutes de se lever les unes les autres.

S’il vous plaît ne soyez pas timide pour venir. Nous promettons que MYSORE, n’a rien à voir avec le malaise. Le mot Mysore est le nom de la ville indienne où la pratique d’Ashtanga est née. Inscrivez-vous aux cours de Mysore avec Rozel Gonzales et Melissa Mungiovi le lundi à 17h15 et le vendredi à 7h30.

35746931_10160347976090391_551488751587557376_nRozel Gonzales est la propriétaire du centre de bien-être Energie EnCorps situé dans l’ouest de l’île de Montréal. Professeure de yoga et de fitness, conférencière et entrepreneure passionnée, elle se consacre à aider les gens à briller de tous ses feux. Chaque jour, elle préconise de vivre dans le moment présent et de prendre la philosophie du yoga OFF THE MAT. Mère de 3 jeunes garçons, Rozel est fière d’être la formatrice principale du programme de formation d’enseignants de yoga Ashtanga Vinyasa de 200h et de programme de mentorat de yoga avancé de 300h dans son centre. passion du yoga à d’autres. Pour vous inscrire à des cours, réserver un rendez-vous pour un massage, une ostéopathie ou une nutrition, ou pour obtenir plus d’informations sur nos ateliers ou nos formations d’enseignants, visitez notre site: www.energieencorps.com.

 

 

 

 

 

 

 

 


laissez un commentaire

Your email address will not be published. Required fields are marked *