Que sont les chakras? Nous avons donc parlé un peu des chakras dans notre article sur le reiki. Notre pratiquante de Reiki, Nicole Fortunaso travaille avec eux pour vous aider à vous sentir détendu – alors quels sont-ils? Les chakras sont connus pour exister dans les pratiques ésotériques et où ils ont été documentés pour la première fois il y a des milliers d’années par plusieurs cultures différentes. Ce sont essentiellement les centres énergétiques de notre corps qui aident à déplacer le chi et l’énergie de force vitale à travers… Read More


Vous avez peut-être entendu parler du Reiki comme étant un nouveau service dans notre studio de yoga et centre de bien-être de l’ouest de l’île – Energie Encorps. Eh bien, Nicole Fortunaso notre praticienne en reiki est là pour vous parler un peu du reiki et pourquoi vous voudriez voir un praticien de reiki afin que vous puissiez ajouter un peu d’énergie de reiki douce et calme dans votre vie. Qu’est-ce que le reiki? Le Reiki est une technique de relaxation, vous pouvez la considérer comme une médiation sur les… Read More


Dans ma pratique (en tant qu’ostéopathe), j’entends souvent des gens dire qu’ils ont mal parce qu’ils vieillissent. Je pense qu’ils se trompent en partie pour deux raisons: Tout d’abord, parce que leur douleur disparaît généralement complètement ou au moins pendant un certain temps après que nous nous voyons (et à ma connaissance, je n’ai pas développé la compétence pour rendre les gens plus jeunes… pour l’instant) Deuxièmement parce que ce sont des milliers d’exemples de personnes qui n’ont pas de douleur et qui sont du même âge ou plus âgées… Read More


⭐️ L’INSCRIPTION POUR LA FORMATION DES ENSEIGNANTS DE YOGA 2020-2021 EST OUVERTE ⭐️ Êtes-vous au point dans votre pratique où vous voudriez vraiment apprendre plus? Êtes-vous intéressé à approfondir votre pratique? Le programme de formation de professeur de yoga d’Energie EnCorps s’adresse au praticien de yoga intéressé par le développement personnel. Energie EnCorps a formé près de 100 professeurs de yoga depuis 2014 de tous les horizons et de tous les niveaux. En savoir plus sur nos programmes en vous inscrivant à notre prochaine INFO-SESSION GRATUITE! N’hésitez pas à nous… Read More


C’était un événement magique! Une célébration du début de l’été et de la journée internationale du yoga. C’était la première fois que nous collaborions avec la Ville de Montréal et nous en sommes très heureux. Quelle expérience merveilleuse pour tout le monde. Merci à tous ceux qui ont assisté et pour avoir partagé cette journée avec nous. Merci à tous les membres de notre personnel, enseignants et mentors d’avoir contribué au succès de cette journée. Merci à nos commanditaires officiels: SellOff Vacations, West Island Therapy Center et Tux Productions. Merci… Read More


What is osteopathy? Osteopathy is an alternative Medicine. Its aim is to prevent and care for physical dysfunction with an application of gentle manual techniques. What makes it different? Osteopathy differs from other manual therapy in its philosophy and evaluation. An osteopath Is constantly searching for the root cause of physical dysfunctions, and because the body is made up of muscles, bones, organs, liquids and more, the therapist will assess all of these aspects in order to consider the body as a whole. This is called a holistic approach. What is the philosophy… Read More


☀️ Commencez l’été du bon pied et participez au DÉFI D’ÉTÉ DE 21 JOURS avec Energie EnCorps, du 1er au 21 juin. Il faut 21 jours pour créer une habitude, et c’est le moyen idéal pour commencer votre été sur la bonne note! ☀️ ❓Comment jouer❓Il y a deux parties à notre défi. 1. EN STUDIO: Prenez autant de cours que possible! Mettez votre nom sur notre CLASS TRACKER en studio! 2. EN LIGNE: Téléchargez une photo ou une vidéo sur les médias sociaux (FB ou Instagram) de notre défi physique quotidien,… Read More


Bonjour les gens adorables! Je m’appelle Amy! Après avoir travaillé en tant que massothérapeute dans le secteur de la santé et du bien-être, j’ai plus de 18 ans de conseils à vous donner pour rendre votre expérience aussi géniale que possible. Je suis la nouvelle massothérapeute chez Énergie EnCorps et je voulais partager cela avec vous!   ➡️Essayez d’être là 15 minutes avant pour vous assurer de profiter du temps total que vous avez réservé. Si ce n’est pas le cas, le thérapeute devra peut-être réduire votre temps, car il… Read More


Vous avez peut-être déjà vu ces mots avant MYSORE YOGA dans notre programme de cours, mais vous n’avez jamais saisi l’occasion d’essayer le cours car vous n’êtes pas certain de son contenu. Le but de ce blog est de contribuer à faire la lumière sur cette belle pratique traditionnelle du yoga Mysore que nous proposons à Energie EnCorps et de vous encourager tous à essayer quelque chose de nouveau. Pour commencer, le yoga Mysore est la manière traditionnelle d’enseigner le Yoga Ashtanga. Le yoga Ashtanga est la pratique traditionnelle du… Read More


Ce mois était notre premier weekend YTT depuis notre retraite de yoga. À l’arrivée samedi matin, la salle était chargée d’énergie, tous étaient heureuses de se revoir, de prendre des nouvelles de se serrer dans les bras, même à 7 heures du matin. Il y avait également un peu de nervosité dans l’air puisque nous avions appris quelques jours plus tôt, par courriel, que nous allions enseigner lors de la fin de semaine. Nous avons débuté la discussion samedi sur le yoga kriya. Patanjali décrit ce yoga comme le yoga… Read More