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Bonjour les gens adorables! Je m’appelle Amy! Après avoir travaillé en tant que massothérapeute dans le secteur de la santé et du bien-être, j’ai plus de 18 ans de conseils à vous donner pour rendre votre expérience aussi géniale que possible. Je suis la nouvelle massothérapeute chez Énergie EnCorps et je voulais partager cela avec vous!   ➡️Essayez d’être là 15 minutes avant pour vous assurer de profiter du temps total que vous avez réservé. Si ce n’est pas le cas, le thérapeute devra peut-être réduire votre temps, car il… Read More


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Vous avez peut-être déjà vu ces mots avant MYSORE YOGA dans notre programme de cours, mais vous n’avez jamais saisi l’occasion d’essayer le cours car vous n’êtes pas certain de son contenu. Le but de ce blog est de contribuer à faire la lumière sur cette belle pratique traditionnelle du yoga Mysore que nous proposons à Energie EnCorps et de vous encourager tous à essayer quelque chose de nouveau. Pour commencer, le yoga Mysore est la manière traditionnelle d’enseigner le Yoga Ashtanga. Le yoga Ashtanga est la pratique traditionnelle du… Read More


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Ce mois était notre premier weekend YTT depuis notre retraite de yoga. À l’arrivée samedi matin, la salle était chargée d’énergie, tous étaient heureuses de se revoir, de prendre des nouvelles de se serrer dans les bras, même à 7 heures du matin. Il y avait également un peu de nervosité dans l’air puisque nous avions appris quelques jours plus tôt, par courriel, que nous allions enseigner lors de la fin de semaine. Nous avons débuté la discussion samedi sur le yoga kriya. Patanjali décrit ce yoga comme le yoga… Read More


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La réalité est que nous sommes tous différents, et il n’y a pas une seule réponse pour tout le monde, mais je crois que les symptômes résultent d’une combinaison de facteurs, et que la majorité d’entre eux peut être travaillé. Donc, voici 5 choses que tout le monde doit savoir sur les hernies discales … La douleur peut disparaître Je remarque que beaucoup de gens ont tendance à consulter lorsqu’ils ont mal au dos, mais arrêtent ou ne consulte pas lorsqu’ils ont un diagnostic de hernie discal, comme si c’était… Read More


Energie Encorps

À l’approche de notre quatrième anniversaire, nous aimerions prendre le temps de reconnaître les réalisations que nous avons accomplies tout en remerciant tous ceux qui ont contribué au projet. Energie EnCorps Meilleur 10 sont des élèves qui ont démontré un engagement positif envers le studio ainsi que les valeurs et les motivations que nous défendons. Silma Ce qui me fait revenir à Energie EnCorps, c’est l’ambiance chaleureuse et accueillante du studio et de mes merveilleux instructeurs. C’est le sentiment de confort que Rozel et son équipe ont développé dans un… Read More


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Il m’arrive souvent de traiter des femmes souffrant d’infections urinaires, mais ce n’est jamais leur raison de consultation principale. En effet bien que plusieurs facteurs peuvent causer cette pathologie, peu de gens savent que dans les cas récidivants il peut y avoir des causes mécaniques que l’on peut traiter facilement en Ostéopathie. L’infection urinaire est une infection de l’urine avant d’être une infection de la vessie. Si l’urine est évacuée souvent et complètement elle n’a pas le temps de s’infecter. La vessie est un organe souple sur lequel est déposé… Read More


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L’hiver approche à grands pas et les experts s’accordent et annoncent beaucoup de neige. Bien que déneigée soit une activité des plus commune au Canada, la charge de travail relié à cet exercice est exceptionnellement grande. Plus de 11 000 personnes sont enregistrées aux urgences chaque année rien qu’aux États-Unis et il existe même parfois des cas de décès. Mais la bonne nouvelle est que la majorité de ces accidents peuvent être évités facilement, et voici comment : Le diagnostic le plus commun aux urgences après les incidents de déneigement est… Read More


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*Version originale de l’article It’s September and it is the season for starting something new.  We are happy to welcome new students to our home… Energie EnCorps.  Upon arriving for the first time, sometimes visitors are surprised to see that our studio HAS NO MIRRORS.  There is a reason for this… FEEL. At Energie EnCorps we believe that living a healthy lifestyle begins with working from the INSIDE.  What does that mean exactly?  It means that the first thing we need to focus on is FEELING GOOD.  The rest will… Read More


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How Practicing Yoga Changed My Life *Version originale de l’article My third weekend at Energie EnCorps 200h Ashtanga yoga teacher training (YTT) has quickly come and gone. To be honest it was a tough one for me since I am going through a difficult period in my life. Only people close to me know what is going on but my life feels like it is in limbo and it is one of the worst places to be since I no longer have a solid foundation. When I started practicing yoga… Read More


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*Version originale de l’article One of the things I love the best about teaching yoga is watching people step out of their comfort zone to try new things.  At the beginning, there is a lot of nervous laughter, heavy breathing, hopping around, sometimes even grunting.  It’s all part of the process of stepping into newness.  I often tell my students… “At the beginning, you will definitely NOT look very graceful.  It’s OK!” Most of the time they laugh when they hear this.  It helps to remove expectations, apprehension or any… Read More