karma yoga

Qu’est-ce que le KARMA YOGA? Le cours de karma yoga est un cours de 5 $ destiné à soutenir la société de leucémie et lymphome du Canada! ❤ Enseigné par nos professeurs de yoga en formation de deuxième année (mentors). Voici le top 5 raisons pour lesquelles le Karma Yoga est génial! 1️⃣ Soutient la société de leucémie et lymphome du Canada 2️⃣ Rend le yoga plus abordable et accessible à tous 3️⃣ Donne aux nouveaux professeurs de yoga une occasion de pratiquer et d’améliorer 4️⃣ Une façon amusante de commencer votre week-end 5️⃣ Aide à bâtir… Read More


C’était un événement magique! Une célébration du début de l’été et de la journée internationale du yoga. C’était la première fois que nous collaborions avec la Ville de Montréal et nous en sommes très heureux. Quelle expérience merveilleuse pour tout le monde. Merci à tous ceux qui ont assisté et pour avoir partagé cette journée avec nous. Merci à tous les membres de notre personnel, enseignants et mentors d’avoir contribué au succès de cette journée. Merci à nos commanditaires officiels: SellOff Vacations, West Island Therapy Center et Tux Productions. Merci… Read More


☀️ Commencez l’été du bon pied et participez au DÉFI D’ÉTÉ DE 21 JOURS avec Energie EnCorps, du 1er au 21 juin. Il faut 21 jours pour créer une habitude, et c’est le moyen idéal pour commencer votre été sur la bonne note! ☀️ ❓Comment jouer❓Il y a deux parties à notre défi. 1. EN STUDIO: Prenez autant de cours que possible! Mettez votre nom sur notre CLASS TRACKER en studio! 2. EN LIGNE: Téléchargez une photo ou une vidéo sur les médias sociaux (FB ou Instagram) de notre défi physique quotidien,… Read More


Ça m’aura pris presque une semaine complète afin de juste penser à mettre des mots sur une page au sujet de mon weekend/retraite YTT.  L’expérience fut magnifique et transformative pour moi.  Sur la route du retour, les pensées se bousculaient dans ma tête et les émotions dans mon coeur. Avant de plongé dans le weekend, au moins un paragraphe complet doit être dédié à nos hôtes au Centre de vie Ripon.  Le terrain et les bâtiments sont chaleureux et confortables et il est évident que les hôtes en prennent soin… Read More


Bonjour à tous! Seb et moi avons des nouvelles très intéressantes à partager avec vous.❤️ Nous déménageons à partir de janvier 2019 à Pointe-Claire dans le centre commercial Place de la Triade. C’est le centre commercial situé au coin de la 40 et de Boulevard Saint-Jean, en plein cœur de l’ouest de l’île, 5 minute de notre studio actuel. Nouvelle Adresse: 18 Place de la Triade, Suite 230 Vous connaissez peut-être les panneaux de l’école de Kung Fu et de ballet visibles sur Saint-Jean? Eh bien, ce sont les deux… Read More


Depuis mon dernier post en juillet, le temps est passé trop vite.  L’été est arrivé, pour vrai avec les vacances, les BBQ entre amis, la famille – des tonnes de trucs amusant qui ont aidé à faire un baume sur les évènements des mois passés. Ce qui est particulier du ‘self care’, tel la pratique du yoga quotidiennement, c’est que parfois, quand les choses prennent le tournant vers le mieux dans ta vie, tu peux être tenté de le mettre de côté.  J’essaie d’avoir une pratique de yoga et de… Read More


Aaaaaahhhh… le mois de juillet.  Le beau temps, les vacances et pour moi un nouveau début. Si vous avez lu mes autres posts, vous savez qu’il se passe des changements majeurs dans ma vie ces derniers temps.  Au point ou j’ai raté le week-end de formation de juin.  Ces derniers mois ont été comme des montagnes russes, avec la peur et la douleur comme compagnon de manège.  J’ai fais de mon mieux pour surfer les vagues, je ris, je me garde occupée, je souris, mais les creux sont profonds.  Tout… Read More


Si vous n’épouser pas le souffle au mouvement, alors ce n’est pas le yoga … – Pattabhi Jois Ce deuxième week-end YTT était EPIC (avertissement: je pense que je pourrais le dire tous les mois de YTT). Je suis à la maison maintenant, je bois un verre de vin, et mon esprit bourdonne de nouvelles informations. Laisse-moi décomposer ça. Mais d’abord, une réflexion sur la communauté: je ne sais pas d’où vient la magie, est-ce le studio, les gens, le yoga? Je ne sais pas. Chaque personne est merveilleuse. Les… Read More


Avec l’été qui approche, quelle meilleure façon de commencez avec notre DÉFI D’ÉTÉ 21 JOURS, qui commence le 1 juin! ☀️ Commencez l’été du bon pied et participez au DÉFI D’ÉTÉ DE 21 JOURS à Energie EnCorps, du 1er au 21 juin. Il faut 21 jours pour créer une habitude, et c’est le moyen idéal pour commencer votre été sur la bonne note, de l’intérieur à l’extérieur! ☀️ Comment jouer? Il y a deux parties à notre défi. 1. EN STUDIO: Prenez autant de cours que possible! Mettez votre nom… Read More


Une tradition chez Energie EnCorps est de donner à un étudiant chanceux inscrit à la formation de yoga de 200 heures ou au mentorat, une bourse de 500 $ pour le programme! La bourse d’études Energie EnCorps vise à encourager les yogis à approfondir leur pratique et à vivre la philosophie du yoga dans leur vie de tous les jours. Partagez votre histoire en utilisant le hashtag #whyimworthit ❤️ La date limite pour postuler est le 2 avril 2018 et le gagnant sera annoncé le 5 avril 2018 … Bonne… Read More