CE QUE LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA A FAIT POUR MOI JUSQU’À PRÉSENT



Je n’arrive pas y croire que notre cinquième formation de professeur de yoga est terminée! Ça passe tellement vite mais je sens déjà comme si j’ai tant appris et que je suis sortie de ma zone de confort. Chaque année, Rozel Gonzales, la propriétaire d’Énergie EnCorps, organise une classe de yoga pour recueillir des fonds pour la Société de leucémie et lymphome du Canada. J’ai eu l’opportunité d’enseigner la partie de la salutation du soleil de la classe. La seule autre fois que j’avais enseigné devant des gens, c’était une petite classe de cinq étudiants. Ceci a été tout un autre niveau et je vais admettre que commencer à enseigner une classe, c’est difficile. Être confortable à parler en public est une chose mais aussi tenir compte du temps qu’on doit rester durant une posture, me l’a rendu difficile pour moi. Alors quand j’explique comment faire correctement une certaine posture, je devrais aussi savoir combien de respirations les étudiants ont prises.

Un autre exercice que nous avons fait durant notre cinquième weekend était d’enseigner le yoga a quelqu’un en tête à tête. L’attrape est que cette personne ne devait jamais avoir pris un cours de yoga auparavant. Ceci nous a vraiment fait en sorte d’expliquer les postures en détails, ce qui nous a parmi de pratiquer notre vocabulaire. Ensuite, chaque apprenti de professeur de yoga a choisi une partie pour enseigner dans le cadre d’une classe. Ceci nous a parmi de pratiquer encore plus et de commencer à gagner de la confiance à enseigner devant des personnes. C’est dans les exercices comme ceci qui nous permet vraiment de grandir et de sortir de notre zone de confort. Être jeté dans une situation que nous ne sommes pas confortables nous aidera définitivement avec ça.

Aussi, puisque cela fait à présent 5 mois complets de ma formation de professeur de yoga, nous avons créé de beaux liens entre nous tous. Puisque la méditation est une grande partie de notre parcours, nous avons eu des moments où nous avions juste besoin de relâcher nos émotions peu importe quelles soient positives ou négatives. C’est très commun de vivre une expérience comme celle-ci quand nous méditons puisque le but de cette pratique est de se concentrer sur nous même en regardant ce qui se passe à l’intérieur. Nous avons partagé tellement de choses qui se sont passées dans nos vies et nous nous sommes supportés l’un l’autre durant les bons et mauvais temps. Comme vous avez pu lire mon précédent blog, je n’étais pas dans une bonne place plutôt cette année. Mais avec le support du groupe, je l’ai assumé.

Je peux définitivement dire que vous ne pourrez pas trouver un lien comme celui qui est créé dans la formation de professeur de yoga. Normalement, les gens ont leur meilleur intérêt à cœur mais ici, ils veulent que vous réussissez et être dans une meilleure place même s’ils ne bénéficient pas directement en vous aidant. En plus, le slogan d’Énergie EnCorps c’est ‘’ Rayonnez Avec Nous ‘’ . Je parle par expérience personnelle que la communauté au studio de Rozel est difficile de trouver ailleurs.

 

 

Yoga Teacher Training, YTT, yoga

 

Écrit par Julie Kelechian, apprentie de professeure de yoga à Energie EnCorps. Julie suit présentement le YTT Ashtanga de 200h à  Energie EnCorps , un programme reconnu de Yoga Alliance .Pour apprendre davantage sur la formation de professeur de yoga Ashtanga (YTT) ou des autres ateliers de YTT à Energie EnCorps dans l’Ouest de l’île, visitez: http://www.energieencorps.com/fr/formation-de-professeur-de-yoga/ 

 

 

 

 

 

 


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