Est-ce que ‘Devenir Vieux’ est un processus réel? | Demandons Stéphane, ostéopathe



Dans ma pratique (en tant qu’ostéopathe), j’entends souvent des gens dire qu’ils ont mal parce qu’ils vieillissent.

Je pense qu’ils se trompent en partie pour deux raisons:

  • Tout d’abord, parce que leur douleur disparaît généralement complètement ou au moins pendant un certain temps après que nous nous voyons (et à ma connaissance, je n’ai pas développé la compétence pour rendre les gens plus jeunes… pour l’instant)
  • Deuxièmement parce que ce sont des milliers d’exemples de personnes qui n’ont pas de douleur et qui sont du même âge ou plus âgées que les personnes qui ressentent de la douleur.

Mais je suis d’accord que, il semble y avoir une corrélation directe entre le temps qui passe et la récurrence de la douleur chez les personnes, nous avons juste besoin de comprendre pourquoi.

Outre le fait que nous guérissons plus lentement en vieillissant, quelle est la différence entre le plus jeune et le plus âgé? Je dirais que la réponse est: la vie, et cela signifie quelque chose de différent pour chacun. Mais pour moi, les événements de la vie conduisent tous au même état que nous vieillissons: moins de force, moins de mobilité, moins de flexibilité, moins d’équilibre, qui sont toutes choses que nous tenons pour acquises lorsque nous sommes jeunes.

Pourquoi les ostéopathes aident-ils tant de personnes souffrant de «douleurs de l’âge»? car une de nos spécialités est de trouver et restaurer les zones les plus subtiles et peu mobiles. L’immobilité peut provenir de positions prolongées asymétriques, d’inflammations, de traumatismes, de maladie, de tissu cicatriciel et plus encore.

Même si un ostéopathe peut aider avec les trois autres aspects, la force, la mobilité et l’équilibre nécessitent une pratique personnelle et un travail constant. Personnellement, je choisis d’utiliser le yoga car il fonctionne sur les trois en même temps et sur des exercices de gymnastique spécifiques pour renforcer mes zones faibles.

Le vieillissement, pour moi, c’est comme vivre dans un pays avec des changements saisonniers… comme les saisons changent, vos activités changent aussi. Quand nous sommes jeunes, nous nous concentrons sur la force et l’explosivité, sur la «forme», sur la performance. Mais au fil du temps, l’accent pourrait se concentrer sur le maintien de ce qui vous a fait vous sentir jeune en premier lieu: la force, la mobilité, la flexibilité et l’équilibre.

J’adore consulter des personnes à la recherche de solutions, je serais ravi de vous aider. Si vous ne vous aviez pas eu 30mn gratuits, consultez moi à la réception…

Stéphane Baudin, D.O

PS: Je ne dis pas que la seule chose qu’un ostéopathe fait dans sa pratique est un travail sur la mobilité (même si cela peut représenter une grande partie de la visite ostéopathique), mais pour l’intérêt de ce sujet particulier, c’est ainsi qu’un ostéopathe pourrait vous aider

 

 

Stéphane Baudin est diplômé du Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal et il a sa maîtrise en ostéopathie. Il est formé en ostéopathie traditionnelle, dont il embrasse pleinement la philosophie holistique, et participe continuellement à divers séminaires d’ostéopathie pour le bien-être de ses patients. Formé pour traiter les adultes et les enfants, il aime le yoga, la gymnastique, la méditation, la lecture et les grands espaces.

Pour réserver avec Stéphane, utilisez notre app, appelez (514) 505-9642 ou réservez en ligne  .

 


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