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Yoga

Energie EnCorps se spécialise dans une pratique de yoga qui est énergétique, dynamique et vivifiante. Leur classe maison, EnergieFLO, est un pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de l’esprit, d’améliorer la clarté, et de retrouver un calme intérieur … Alors que les effets de la pratique sont la force, la souplesse et un meilleur équilibre … les véritables cadeaux de la pratique sont ce que nous pouvons prendre avec nous au-delà du tapis … La patience, la force mentale, la détermination et un meilleur focus. I-Déb/Int., et II pour Intermédiaire.

En plus des cours EnergieFLO et Ashtanga nous offrons également des cours de style YIN (restauration) qui se permets de prendre son temps de respirer profondément, d’ouvrir et de laisser tout aller.

Tous les enseignants de l’Energie EnCorps sont passionnés par l’enseignement et à aider les autres. Ils sont tous engagés à approfondir leurs pratiques comme des étudiants perpétuels et de partager leur passion du yoga avec les autres.