Bienvenue
Le Centre de bien-être Energie EnCorps, situé à Kirkland, est le premier ressource de bien-être dans l'Ouest de l'île de Montréal pour le yoga, le pilates, la Zumba et les cours de mise en forme pour adultes et enfants. Nos services de santé holistiques incluent le massage, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement privé. Consultez linformations concernant notre formation de professeur de yoga et de nombreux ateliers et programmes pour les entreprises, écoles et garderies!  Notre but est de vous aider à Rayonnez de bonheur!
Nos classes

ENERGIEFLO

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA/SCULPT N' CORE

Un entraînement complet avec la musique qui bouge! 30 minute de Zumba, 20 minutes de musculation avec des poids, des élastiques et de poids de corps... à la fin, 10 minutes pour les abdominaux. Préparez-vous à bougez!

ZUMBA

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

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Nos ateliers

PéTRIR NOS NOEUDS... AVEC YOGA TUNE UP

Date : 25 janvier   De : 19:30 - 21:00 avec Rozel Gonzales

Dans cet atelier, Rozel Gonzales vous enseignera les bases des balles thérapeutiques en utilisant les balles Yoga Tune Up. Des postures d'ouverture douces et des enchaînements pour réchauffer le corp ... puis localiser à travers les mouvements conscients des tensions musculaires et des zones de blocage dans votre corps. Une pratique de compassion et de douceur ... Ou...

FêTE D'ANNIVERSAIRE DE 4 ANS ÉNERGIE ENCORPS

Date : 26 janvier   De : 19:30 - 22:00 avec Rozel Gonzales

Peux-tu le croire? Cela fait déjà quatre ans qu' Energie EnCorps a ouvert ses portes! Le temps passe vite quand vous vous amusez! Vous êtes cordialement invités à célébrer un NOUS AVONS SURVÉCU LES TEMPS DE FÊTES...ET NOTRE 4 ANNIVERSAIRE avec nous! Passez du bon temps tous les gens géniaux qui composent notre communaut&e...

PLONGEZ PLUS PROFONDéMENT, LES PRINCIPES DU YOGA.

Date : 01 février À 23 février   De : 18:30 - 19:30 avec Melissa Mungiovi

Peut-être que vous pratiquiez le yoga depuis un moment ... ou peut-être que vous venez de commencer. Dans tous les cas, vous commencez vraiment à vous sentir bien. Vous ne comprenez pas vraiment pourquoi, mais après les cours vous vous sentez plus ouvert et plus calme. Votre corps devient plus fort et pour une raison quelconque, vous souriez plus! Peut-être qu'i...

TROUVEZ UN éQUILIBRE... NUTRITION POUR CORPS ET ESPRIT

Date : 07 février À 11 avril   De : 19:45 - 21:00 avec Robin Glance

  Trouver l’équilibre: La nutrition pour une alimentation saine du corps et de l’âme ne doit jamais impliquer une restriction ou une privation. C’est pourquoi les régimes ne sont pas efficaces! La vraie santé signifie trouver le juste équilibre en donnant à notre corps la quantité exacte de nutriments qu’il a besoin t...

Formation De Professeur

INFO-SESSION: 200H ASHTANGA YOGA TEACHER TRAINING + 300H MENTORSHIP 2018

Date : 30 janvier   De : 20:00 - 21:00 avec Rozel Gonzales

Rejoindre une formation de professeur de yoga peut être une expérience étonnante, transformant la vie ... mais c'est un grand engagement! Nous voulons vous assurer que vous avez la possibilité de poser toutes les questions que vous pourriez avoir avant de rejoindre notre 200h Alliance de Yoga YTT ou le Mentorat de 300h, qui commencera en avril 2018.INFO SESSION GRATUI...

YOGA TUNE UP BALL SEQUENCING AND INNOVATION THERAPY

Date : 24 février   De : 12:00 - 20:00 avec Mimi Martel

Mettez le pouvoir de la libération auto-myofascial dans vos propres mains. Cette formation vous permet d'adopter personnellement et d'enseigner des régimes d'autosoins simples mais très efficaces pour soulager la douleur et améliorer la performance. Les 4 boules de thérapie Roll Model® de différentes dimensions incluses dans ce module sont un excell...

LE YOGA POUR ENFANTS... YOGIMINI!

Date : 24 mars   De : 12:30 - 16:30 avec Melissa Mungiovi

Votre profession ou votre passion impliquent-elles des enfants? Cet atelier de yoga pour enfants est destiné aux éducateurs, aux gardiens d'enfants ou aux professeurs de yoga pour adultes.  Vous apprendrez à apporter votre attention dans votre quotidien et à guider une pratique de yoga simple et amusante avec les enfants. Gagnez des compétences pour parta...

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 300H

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:00 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

Blogue

L’hiver approche à grands pas et les experts s’accordent et annoncent beaucoup de neige. Bien que déneigée soit une activité des plus commune au Canada, la charge de travail relié à cet exer...

Je n’arrive pas y croire que notre cinquième formation de professeur de yoga est terminée! Ça passe tellement vite mais je sens déjà comme si j’ai tant appris et que je suis sortie de ma zone...

ENERGIE ENCORPS VOUS INVITE À LEUR JOURNÉE PORTES OUVERTES | COURS GRATUITS POUR ADULTES + ENFANTS Venez découvrir un jour dans la vie de notre studio. Nous sommes centrés sur la santé et le b...

*Version originale de l'article It's September and it is the season for starting something new.  We are happy to welcome new students to our home... Energie EnCorps.  Upon arriving for the first ...

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