Bienvenue
Le Centre de bien-être Energie EnCorps, situé à Kirkland, est le premier ressource de bien-être dans l'Ouest de l'île de Montréal pour le yoga, le pilates, la Zumba et les cours de mise en forme pour adultes et enfants. Nos services de santé holistiques incluent le massage, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement privé. Consultez linformations concernant notre formation de professeur de yoga et de nombreux ateliers et programmes pour les entreprises, écoles et garderies!  Notre but est de vous aider à Rayonnez de bonheur!
Nos classes

ENERGIEFLO

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

YOGA PRé-ADOS

 Le Yoga pré-ado (7-12 ans) est un cours dynamique introduisant les enfants au yoga à travers des jeux, des séquences de poses et des postures en partenaire encourageant leur créativité et leurs relations interpersonnelles. On travaille aussi la concentration et la connexion entre le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration et de re...

ZUMBA/SCULPT N' CORE

Un entraînement complet avec la musique qui bouge! 30 minute de Zumba, 20 minutes de musculation avec des poids, des élastiques et de poids de corps... à la fin, 10 minutes pour les abdominaux. Préparez-vous à bougez!

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Nos ateliers

TROUVEZ UN éQUILIBRE... NUTRITION POUR CORPS ET ESPRIT

Date : 04 octobre À 22 novembre   De : 19:45 - 21:00 avec Robin Glance

  Trouver l’équilibre: La nutrition pour une alimentation saine du corps et de l’âme ne doit jamais impliquer une restriction ou une privation. C’est pourquoi les régimes ne sont pas efficaces! La vraie santé signifie trouver le juste équilibre en donnant à notre corps la quantité exacte de nutriments qu’il a besoin t...

LA SIMPLICITé DE PLEINE CONSCIENCE

Date : 05 octobre À 07 décembre   De : 18:30 - 19:30 avec Bhaskar Goswami

Apprenez à quel point il est simple de commencer une pratique de la pleine conscience  à votre vie. 10 semaines de Pleine Conscience avec Bhaskar Goswami. La pratique de la conscience est un moyen d'auto-transformation par l'auto-observation. C'est une technique universelle qui n'a pas de prérequis et n'exige aucun instrument ou croyance externe. Il repose uniquement ...

PARCOUREZ VOS 7 CHAKRAS AVEC YOGA NIDRA

Date : 16 octobre À 04 décembre   De : 19:45 - 21:00 avec Jamie Lee

Le Yoga Nidra est un état de sommeil profond conscient. Lors d'une pratique de yoga nidra, on semble être endormi, mais notre esprit fonctionne à un niveau de conscience plus élevé. C'est un sommeil avec une sensibilité profonde. C'est un état d'esprit situé entre l'éveil et le rêve. Normalement, lorsqu'on dort, on perd connai...

LES HISTOIRES DE YOGA: INTRODUCTION AUX SCRIPTES ET PHILOSOPHIES HINDOUS

Date : 26 novembre   De : 13:00 - 16:00 avec Bram Levinson

Rejoignez l'auteur, l'enseignant, le mentor et le conférencier Bram Levinson pour cette introduction de deux heures sur les écritures les plus influentes et intemporelles, les épopées et les contes de l'hindouisme. Nous explorerons les Vedas, les Upanishads, la Bhagavad Gita, le Ramayana, les Yoga Sutras de Patanjali et nous pourrions même explorer un ou deux ...

Formation De Professeur

30H FORMATION DE PROFESSEUR VINYASA YOGA

Date : 18 novembre À 19 novembre   De : 12:00 - 17:00 avec Jamie Lee

Cette formation de 30 heure Vinyasa Yoga est une introduction au niveau 1 dans le système, la science et l'art du séquençage d'Asana."Vinyasa" est dérivé du terme sanskrit "nyasa", qui signifie "placer", et le préfixe vi, "d'une manière spéciale". Lorsqu'il est appliqué à notre pratique d'asana, on parle parfois du «sys...

INFO-SESSION: 200H ASHTANGA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 12 décembre   De : 20:00 - 21:00 avec Rozel Gonzales

Rejoindre une formation de professeur de yoga peut être une expérience étonnante, transformant la vie ... mais c'est un grand engagement! Nous voulons vous assurer que vous avez la possibilité de poser toutes les questions que vous pourriez avoir avant de rejoindre notre 200h Alliance de Yoga YTT, qui commencera en avril 2018.INFO SESSION GRATUITEmardi, 12 déce...

YOGA TUNE UP BALL SEQUENCING AND INNOVATION THERAPY

Date : 24 février   De : 12:00 - 20:00 avec Mimi Martel

Mettez le pouvoir de la libération auto-myofascial dans vos propres mains. Cette formation vous permet d'adopter personnellement et d'enseigner des régimes d'autosoins simples mais très efficaces pour soulager la douleur et améliorer la performance. Les 4 boules de thérapie Roll Model® de différentes dimensions incluses dans ce module sont un excell...

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 300H

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:00 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

Blogue

Je n’arrive pas y croire que notre cinquième formation de professeur de yoga est terminée! Ça passe tellement vite mais je sens déjà comme si j’ai tant appris et que je suis sortie de ma zone...

ENERGIE ENCORPS VOUS INVITE À LEUR JOURNÉE PORTES OUVERTES | COURS GRATUITS POUR ADULTES + ENFANTS Venez découvrir un jour dans la vie de notre studio. Nous sommes centrés sur la santé et le b...

*Version originale de l'article It's September and it is the season for starting something new.  We are happy to welcome new students to our home... Energie EnCorps.  Upon arriving for the first ...

Quatrième semaine de la formation de professeur de yoga de 200h à Energie EnCorps, nous sommes tous là pour un autre plaisir. Nous avons eu un invité spécial, Bhaskar Goswami pour nous éduquer s...

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