Bienvenue
Le Centre de bien-être Energie EnCorps, situé à Kirkland, est le premier ressource de bien-être dans l'Ouest de l'île de Montréal pour le yoga, le pilates, la Zumba et les cours de mise en forme pour adultes et enfants. Nos services de santé holistiques incluent le massage, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement privé. Consultez linformations concernant notre formation de professeur de yoga et de nombreux ateliers et programmes pour les entreprises, écoles et garderies!  Notre but est de vous aider à Rayonnez de bonheur!
Nos classes

ENERGIEFLO

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA/SCULPT N' CORE

Un entraînement complet avec la musique qui bouge! 30 minute de Zumba, 20 minutes de musculation avec des poids, des élastiques et de poids de corps... à la fin, 10 minutes pour les abdominaux. Préparez-vous à bougez!

ZUMBA

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

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Services de bien-être

Our Wellness Services - osteopathy

Ostéopathie

L’ostéopathie, ou plutôt l’approche ostéopathique, est une médecine manuelle qui a pour but d’aider le corps à retrouver son harmonie. Elle est basée sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique du corps humain.

 

Our Wellness Services - massage

Massothérapie

Le contact physique positif crée toujours un changement énergique dans le corps vers la guérison et la détente du corps et de l’esprit. Le massage aide à libérer la tension, détendre les muscles serrés, améliorer la mobilité articulaire, transmettre un sentiment de calme et de détente et d’augmenter la circulation sanguine et lymphatique, donc Améliorer la fonction immunitaire.

Our Wellness Services - nutrition

Nutrition

Rencontrez un diététiste pour discuter des habitudes alimentaires saines, des modifications diététiques facile et une “une nutrition équilibrée”. Apprenez à identifier les groupes d’aliments et les nutriments micro et macro qui alimentent votre moteur et poussent votre corps à fonctionner de façon optimale. Découvrez ce que vous devez savoir sur les étiquettes des aliments, comment manger pour prévenir les maladies et comment manger pour guérir des conditions et des

Our Wellness Services - private yoga

Yoga Privé

Le yoga thérapeutique offre l’intégration holistique des techniques et des philosophies yogiques traditionnelles avec la connaissance médicale et psychologique occidentale. Il permet aux individus avec des problématiques de santé, tel que des maux de dos chroniques ou bien des troubles émotives, de bien gérer leurs conditions afin de faciliterla guérison. Le yoga thérapeute vise à restaurer l’équilibre de l’organisme par le bias de techniques multi-dimensionelles axées sur l’amélioration de la qualité de vie, de la respiration, de la posture et de la détente afin que l’individu puisse maîtriser sa santé et son bien-être.

Our Wellness Services - personal training

Entraînement privé

Energie EnCorps est heureux d’offrir à ses clients des services d’entraînement privé. Bien que ces entraînements vous permettrons en premier de développer votre force musculaire, ils vous aideront également à bâtir votre confiance en vous … qui est ce qui, à notre avis, ce qui compte le plus.

Nos ateliers

THE HOW OF HAPPY

Date : 07 mai À 21 mai   De : 19:30 - 21:00 avec Shannon Walsh

The How of Happy Effacer ce qui vous bloque. Magnifiez votre joie. Passez à l'action et expérimentez des changements durables. Joignez-vous à l'entraîneure transformationnelle et à la conférencière Shannon Walsh dans cette série d'entraîneurs de groupe de trois semaines conçue pour vous aider à dépasser vos croya...

THéRAPIE COMPLèTE DU CORPS YOGA TUNE UP - DOS

Date : 12 mai   De : 13:00 - 15:30 avec Mimi Martel

Thérapie complète du corps Yoga Tune Up - DÉLIEZ VOTRE DOS, Yoga Fonctionnel pour le dos Description Libérer votre dos et reconnecter avec la musculation de votre tronc de façon innovatrice. Cet atelier est spécialement conçu pour éradiquer la douleur, relâcher les tensions et améliorer votre posture dans votre DOS et votre C...

THéRAPIE COMPLèTE DU CORPS YOGA TUNE UP - ÉPAULES

Date : 12 mai   De : 16:00 - 18:15 avec Mimi Martel

Thérapie complète du corps Yoga Tune Up - LIBÉREZ VOS ÉPAULES Description Le manque d’amplitude dans vos articulations et les muscles tendus de vos épaules, votre cou et votre haut du dos affectent directement vos performances. Cet atelier est composé de techniques de mobilité, de relâchement myofascial avec balles thérapeutiq...

THéRAPIE COMPLèTE DU CORPS YOGA TUNE UP - PIEDS ET CHEVILLES

Date : 12 mai   De : 10:00 - 12:00 avec Mimi Martel

  Thérapie complète du corps Yoga Tune Up - PIEDS ET CHEVILLES, commencez du bon pied! Description Vous portez des orthèses? Vous avez des crampes aux pieds et aux mollets fréquemment? Vous avez tordue, foulée ou cassées une ou des chevilles dans le passé (récemment ou lointain!)? Vous avez des ognons aux pieds? Des orteils qui porte...

Formation De Professeur

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 300H

Date : 07 avril À 17 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

Blogue

Une tradition chez Energie EnCorps est de donner à un étudiant chanceux inscrit à la formation de yoga de 200 heures ou au mentorat, une bourse de 500 $ pour le programme! La bourse d'études Energ...

La réalité est que nous sommes tous différents, et il n'y a pas une seule réponse pour tout le monde, mais je crois que les symptômes résultent d'une combinaison de facteurs, et que la majorité...

À l'approche de notre quatrième anniversaire, nous aimerions prendre le temps de reconnaître les réalisations que nous avons accomplies tout en remerciant tous ceux qui ont contribué au projet. E...

Il m’arrive souvent de traiter des femmes souffrant d’infections urinaires, mais ce n’est jamais leur raison de consultation principale. En effet bien que plusieurs facteurs peuvent causer cette...

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