- Bienvenue -
Le Centre de bien-être Energie EnCorps, situé à Kirkland, est le premier ressource de bien-être dans l'Ouest de l'île de Montréal pour le yoga, le pilates, la Zumba et les cours de mise en forme pour adultes et enfants. Nos services de santé holistiques incluent le massage, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement privé. Consultez linformations concernant notre formation de professeur de yoga et de nombreux ateliers et programmes pour les entreprises, écoles et garderies!  Notre but est de vous aider à Rayonnez de bonheur!
- Nos classes -

ENERGIEFLO

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

YOGA PRé-ADOS

 Le Yoga pré-ado (7-12 ans) est un cours dynamique introduisant les enfants au yoga à travers des jeux, des séquences de poses et des postures en partenaire encourageant leur créativité et leurs relations interpersonnelles. On travaille aussi la concentration et la connexion entre le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration et de re...

ZUMBA/SCULPT N' CORE

Un entraînement complet avec la musique qui bouge! 30 minute de Zumba, 20 minutes de musculation avec des poids, des élastiques et de poids de corps... à la fin, 10 minutes pour les abdominaux. Préparez-vous à bougez!

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- Nos ateliers -

TROUVEZ UN éQUILIBRE... NUTRITION POUR CORPS ET ESPRIT

Date : 04 octobre À 22 novembre   De : 19:45 - 21:00 avec Robin Glance

  Trouver l’équilibre: La nutrition pour une alimentation saine du corps et de l’âme ne doit jamais impliquer une restriction ou une privation. C’est pourquoi les régimes ne sont pas efficaces! La vraie santé signifie trouver le juste équilibre en donnant à notre corps la quantité exacte de nutriments qu’il a besoin t...

LA SIMPLICITé DE PLEINE CONSCIENCE

Date : 05 octobre À 07 décembre   De : 18:30 - 19:30 avec Bhaskar Goswami

Apprenez à quel point il est simple de commencer une pratique de la pleine conscience  à votre vie. 10 semaines de Pleine Conscience avec Bhaskar Goswami. La pratique de la conscience est un moyen d'auto-transformation par l'auto-observation. C'est une technique universelle qui n'a pas de prérequis et n'exige aucun instrument ou croyance externe. Il repose uniquement ...

PARCOUREZ VOS 7 CHAKRAS AVEC YOGA NIDRA

Date : 16 octobre À 27 novembre   De : 19:45 - 21:00 avec Jamie Lee

Le Yoga Nidra est un état de sommeil profond conscient. Lors d'une pratique de yoga nidra, on semble être endormi, mais notre esprit fonctionne à un niveau de conscience plus élevé. C'est un sommeil avec une sensibilité profonde. C'est un état d'esprit situé entre l'éveil et le rêve. Normalement, lorsqu'on dort, on perd connai...

GRATUIT - C'EST QUOI L'OSTéOPATHIE?

Date : 17 octobre   De : 18:00 - 19:00 avec Ken Allego

Rencontrez Energie EnCorps ostéopathe Ken Allego le 24 octobre à 20h00   SOUFFREZ-VOUS DE?.... Les maux de dos douleur au cou maux de tête IBS la constipation des problèmes d'épaules les migraines les commotions cérébrales syndrome du canal carpien les crampes menstruelles l'indigestion manque d'énergie? Peut-être l'ostéo...

- Formation De Professeur -

30H FORMATION DE PROFESSEUR VINYASA YOGA

Date : 30 septembre À 19 novembre   De : 00:00 - 05:00 avec Jamie Lee

Cette formation de 30 heure Vinyasa Yoga est une introduction au niveau 1 dans le système, la science et l'art du séquençage d'Asana."Vinyasa" est dérivé du terme sanskrit "nyasa", qui signifie "placer", et le préfixe vi, "d'une manière spéciale". Lorsqu'il est appliqué à notre pratique d'asana, on parle parfois du «sys...

LE YOGA POUR ENFANTS... YOGIMINI!

Date : 14 octobre   De : 12:30 - 16:30 avec Melissa Mungiovi

Votre profession ou votre passion impliquent-elles des enfants? Cet atelier de yoga pour enfants est destiné aux éducateurs, aux gardiens d'enfants ou aux professeurs de yoga pour adultes.  Vous apprendrez à apporter votre attention dans votre quotidien et à guider une pratique de yoga simple et amusante avec les enfants. Gagnez des compétences pour parta...

ROLL TO RESTORE: BASICS OF BALL THERAPY

Date : 03 novembre   De : 18:00 - 21:00 avec Rozel Gonzales

Le 3 novembre, 2017Dans cet atelier, Rozel Gonzales vous enseignera les bases des balles thérapeutiques en utilisant les balles Yoga Tune Up. Des postures d'ouverture douce et des enchaînements pour réchauffer le corps ... puis localiser à travers de mouvements conscients les tensions musculaires et les régions de blocage de votre corps. Une pratique de compass...

INFO-SESSION: 200H ASHTANGA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 12 décembre   De : 20:00 - 21:00 avec Rozel Gonzales

Rejoindre une formation de professeur de yoga peut être une expérience étonnante, transformant la vie ... mais c'est un grand engagement! Nous voulons vous assurer que vous avez la possibilité de poser toutes les questions que vous pourriez avoir avant de rejoindre notre 200h Alliance de Yoga YTT, qui commencera en avril 2018.INFO SESSION GRATUITEmardi, 12 déce...

YOGA TUNE UP BALL SEQUENCING AND INNOVATION THERAPY

Date : 24 février   De : 12:00 - 20:00 avec Mimi Martel

Mettez le pouvoir de la libération auto-myofascial dans vos propres mains. Cette formation vous permet d'adopter personnellement et d'enseigner des régimes d'autosoins simples mais très efficaces pour soulager la douleur et améliorer la performance. Les 4 boules de thérapie Roll Model® de différentes dimensions incluses dans ce module sont un excell...

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2018

Date : 07 avril À 24 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

PROGRAMME DE MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA

Date : 08 avril À 24 février   De : 07:00 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

- Blogue-

ENERGIE ENCORPS VOUS INVITE À LEUR JOURNÉE PORTES OUVERTES | COURS GRATUITS POUR ADULTES + ENFANTS Venez découvrir un jour dans la vie de notre studio. Nous sommes centrés sur la santé et le b...

ENERGIE ENCORPS VOUS INVITE À LEUR JOURNÉE PORTES OUVERTES | LES COURS SONT DONNÉ PAR DONATION Venez découvrir un jour chez nous, à Energie EnCorps! Quand: samedi 16 septembre Heure: de 8h...

ENERGIE ENCORPS VOUS INVITE À LEUR JOURNÉE PORTES OUVERTES | COURS GRATUITS POUR TOUS! Venez découvrir une journée de la vie de chez Énergie EnCorps! Quand: Samedi le 16 septembre Heure: 8...

La troisième semaine de ma formation d’instructeur de yoga Ashtanga  200h chez Énergie Encorps s’est passée en un clin d’œil. Pour être honnête avec cous, cela a ete une session assez dur...

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