NADINE’S PARCOURS YTT | TROUVEZ VOTRE DHARMA



Aaaaaahhhh… le mois de juillet.  Le beau temps, les vacances et pour moi un nouveau début.

Si vous avez lu mes autres posts, vous savez qu’il se passe des changements majeurs dans ma vie ces derniers temps.  Au point ou j’ai raté le week-end de formation de juin.  Ces derniers mois ont été comme des montagnes russes, avec la peur et la douleur comme compagnon de manège.  J’ai fais de mon mieux pour surfer les vagues, je ris, je me garde occupée, je souris, mais les creux sont profonds.  Tout ça pour dire qu’en arrivant au week-end de juillet, je m’attendais à bien des émotions.  Et j’avais raison.

Tout au long du mois de juin, même si je n’ai physiquement vu aucune des femmes dans le YTT, chacune d’entre elles m’a contacté pour un mot, un rire, du soutien.  J’en suis tellement reconnaissante.

Untitled design (42)Un survol rapide du weekend avant de passer aux émotions fortes:  nous avons énormément appris ce weekend.  En débutant avec une autre leçon d’anatomie avec Stéphane qui a mené à un moment “A-ha” pour moi (voir mon top 5 plus bas).  Nous avons été encouragées à sortir de notre zone de confort et nous avons mené nos premières poses au reste du groupe.  Nous avons fait bien du yoga, incluant une pratique dite “douce” qui m’a laissée complètement raquée.  Le bon raqué, celui qui te confirme que ça marche, que tu évolues!  Nous avons échangé, médité et même nagé sur l’heure du dîner. Nous avons parlé des intentions derrière les poses.  Qu’est ce que nous ressentons dans ces poses, qu’est ce qu’elles nous apprennent et comment nous pouvons transmettre cela à nos étudiants.

Untitled design (43)La dernière partie du weekend était dédiée à la mythologie Hindou avec Bram Levinson (qui est génial) et c’est la dessus que je veux m’attarder un peu dans ce post.  Il y a tellement à dire.

Pour moi, le message clé de Bram est simple: trouvez votre dharma et vivez le.  C’est quoi le dharma? En gros, c’est ta mission dans la vie, ce que tu es ici pour faire/partager/vivre.  Ça peut sembler simple, mais en réalité c’est un long voyage lors duquel tu apprends à te connaître et a t’accepter comme tu es.  Nous avons parlé de Dieu/la bonté/la divinité, peu importe le mot qu’on utilise pour parler de cette force ou cette énergie qui nous anime et nous unie.  En Hindouisme cette force se nomme Brahman.  Nous avons parlé du pouvoir qu’a cette force et de ce qui peut arriver lorsqu’un individu décide de COMMENT utiliser cette force et du potentiel qu’elle peut avoir.

Pour certains, peut être des futurs étudiants, ce concept ne les rejoindra pas, trop ésotérique.  C’est correct.  En tant que guide de yoga, nous pourrons essayer de faufiler ces concepts dans nos cours discrètement, de façon plus abordable pour aider nos étudiants à voir cette énergie ou cette force.  Rappeler aux gens que ce qui sort de nous, nos actions, nos réactions, nos pensées, nos paroles – tout cela à un impact. Pas besoin de devenir expert en Hindouisme pour savoir que si chacun d’entre nous devient juste un peu plus conscient de cela, des bonnes choses vont se produire.  Pis vraiment, être, faire, choisir le bien, la bonté… c’est pas ésotérique du tout.

Untitled design (41)Nous avons échangé sur nos objectifs, notre trajet pendant cette session avec Bram.  J’ai été étonnée de remarquer des similitudes dans nos histoires.  Chacune cherche quelque chose: des connaissances, une transformation, sa voix, sa force, son rôle dans ce monde.  Chacune est ici pour s’améliorer, afin de mieux servir.  On ne cherche pas à changer qui on est, finalement ce n’est pas ça la transformation.  On est là pour apprendre à s’aimer et s’accepter – tout.. Le beau et le moins beaux.  Ces imperfections qui nous rendent unique.  Je cite Bram: “l’imperfection est la perfection”.

Bram a également parlé de l’importance de trouver son propre dharma – ce à quoi on est bon, un peu comme notre talent, ou super pouvoir.  J’y ai beaucoup pensé.  C’est facile pour moi de trouver mes défauts, ce que je dois améliorer. Mais après réflexion, j’ai réussi à me faire une mini liste que je partage avec vous.  Je souhaite que chacun fera sa propre liste (Maria!).

Voici la mienne: je suis empathique, je suis optimiste.  Et ces derniers mois, je réalise que je suis forte en TA (sarce inséré en honneur de Bram).  Ces choses à propos de moi me rendent excellente à mon travail, que j’adore.  Ces talents me permettent d’être la mère que je suis.  Peut être que c’est ça mon dharma – aider mes patient et élever deux magnifiques humains.  Peut être qu’il y aura autre chose dans mon futur, qui inclura le yoga, qui me permettra d’utiliser ces super pouvoirs. Je sais pas encore, on verra bien.

Ce mois ci, j’ai été sidérée par le soutien et l’amour que j’ai reçu de toutes ces magnifiques femmes que j’apprends à connaître.  Je suis reconnaissante de tellement de choses.  D’avoir découvert le yoga, d’être arrivée à ce studio, d’avoir branlé dans le manche pendant 2 ans avant d’enfin m’inscrire pour CE YTT, pour rencontrer CES humains à CE moment de ma vie.

Sortez, allez vivre votre vérité unique.  Il n’y a juste pas assez de temps pour essayer de vivre autre chose ou pour les autres.

Top 5 de juillet:

1️⃣ Moment A-ha: il faut utiliser les fessiers pour remonter de la position ‘forward fold’ (merci Stéphane).. Sinon, maux de dos.

2️⃣ Dieu Hindou préféré: Nataraja – Shiva qui danse, sur le nain de l’ignorance… En gros, danser devant/sur les drames quotidiens de la vie (la bullshit) pendant que la vie se poursuit autour de toi.

3️⃣ Moment d’admiration pure: la méditation menée par Rui

4️⃣ Moment pour lequel je suis le plus reconnaissante: l’échange d’émotion entre Gabriella, Carol et moi après savasana samedi.  Ce moment pour moi est non seulement un moment marquant du week-end mais un moment que je vais porter dans mon coeur à tout jamais.

5️⃣ Moment de puissance de la fille: quand Maria a mené sa dernière salutation au soleil B parfaitement dans le cours d’Ashtanga et que nous avons tous exploser de joie et de fierté pour elle.

Merci à vous toutes, guerrières magnifiques.  À bientôt!

YTT

Nadine est la gagnante 2018 de la bourse d’études Energie EnCorps YTT #WhyIamWorthIt,qui bloguera sur son expérience de formation de professeur de yoga au cours de l’année. Suivez son voyage. Célébrez avec elle dans ses moments a-ha, racontez ses luttes et apprenez comment la philosophie du yoga peut être introduite dans votre propre vie. Merci beaucoup à Nadine de nous avoir tous laissés en tête cette année. En savoir plus sur le programme de formation des professeurs Ashtanga Yoga à Energie Encorps West Island ici: http://www.energieencorps.com/teacher-trainings/


laissez un commentaire

Your email address will not be published. Required fields are marked *