NADINE’S PARCOURS YTT | UN NOUVEAU DÉPART



Depuis mon dernier post en juillet, le temps est passé trop vite.  L’été est arrivé, pour vrai avec les vacances, les BBQ entre amis, la famille – des tonnes de trucs amusant qui ont aidé à faire un baume sur les évènements des mois passés.

38711275_10160770058360241_3417194410125819904_oCe qui est particulier du ‘self care’, tel la pratique du yoga quotidiennement, c’est que parfois, quand les choses prennent le tournant vers le mieux dans ta vie, tu peux être tenté de le mettre de côté.  J’essaie d’avoir une pratique de yoga et de méditation quotidienne depuis le début de ma formation, mais août a été difficile pour moi, particulièrement au début du mois.  J’ai pratiqué à chaque jour, mais mes pratiques étaient courtes et je ne me sentais pas toujours présente dans le moment,

Nos devoirs de la formation YTT étaient de commencer à construire des flows do yoga et de commencer à enseigner.  C’est vraiment difficile.  Trouver se qui s’enchaine bien, créer une routine équilibrée, trouver les mots pour la décrire.  C’est pas facile.

Août a débuté avec un weekend avec mes 6 meilleures amis, sans enfants, sur le bord d’un lac.  Juste nous, des feux de camp, des sports aquatiques et un peu de vin.  Ce weekend était pour souligner mes 40 ans et a été pour moi du yoga pour le coeur.  J’ai quitté ce chalet le coeur plein.  Je ne peux assez remercier mes amies pour leur disponibilité et leur présence.

Ensuite, une vacance sur bord de mer, en surf, avec mes fils.  Mes premières vacances comme maman célibataire depuis la fin de ma relation de 15 ans avec leur père.  Je sentais une immense pression de ‘réussir’ ces vacances.  C’est à ce moment que le yoga quotidien a un peu pris le bord. Mon focus était sur remplir les journées de plaisirs – pas le temps de penser et pas trop le temps d’analyser.  Ceci n’a pas nécessairement été tout mauvais.  Ça m’a aidé à réparer quelques morceaux, je ne peux le cacher.  La partie qui a été difficile, c’est que lorsque j’ai eu besoin de ma pratique quotidienne, suite à une urgence familiale qui a coupé court les vacances et changé les plans, le yoga et la médiation n’était plus aussi accessibles pour moi qu’ils l’ont été dans les derniers mois.

Mais, j’y ai travaillé, quotidiennement.  Et la bonne nouvelle, est que c’est revenu, la facilité à me retrouver sur mon tapis de yoga, ma bouée.  Le fait que c’est une pratique d’Ashtanga a aidé.  La structure de cette pratique est comme un battement de coeur, rassurant.  Au final, ces évènements inattendus ont menés à des moments magnifiques avec ma famille incluant une séance de yoga avec mes fils et mes 5 neveux/nièces.38728049_10160782188725241_1477564858307182592_o

L’été tire à sa fin.  J’ai trouvé de nouvelles passions (le skateboard) qui me sont possibles grâce à la force physique et mentale que j’ai acquise avec le yoga.  Je commence aussi à me sentir comme moi-même à nouveau.  Pas exactement pareil, certaines choses en mieux, d’autres parties différentes, encore un peu brisées, mais en mode réparation.  L’école est recommencée, je m’ajuste à ma nouvelle vie de monoparentale / temps partiel.. Et j’y trouve même certains avantages.  L’automne est presque là et je suis prête pour un nouveau départ. Pour moi, l’automne représente un nouveau départ, pas le printemps.

J’ai tellement de devoirs YTT à rattraper.  Et je dois apprendre à sortir de ma tête et à me laisser aller à enseigner un peu.  Le mois prochain (ce mois ci en fait), nous avons une retraite ensemble.  J’ai tellement hâte de vivre cette expérience.

Mon top 5 du mois d’août ne concerne pas les évènements du weekend YTT puisque je l’ai manqué en raison de l’urgence familiale.  Je donne donc les 5 plus beaux moments du mois d’août pour moi:

  1. Voir mon fils aîné embarque sur une planche de surf et adoré cela
  2. Faire du paddleboard avec mes meilleures amies
  3. Avoir toute ma famille ensemble
  4. Refaire connaissance avec des amis perdus de vue
  5. Pour la première fois depuis un certain temps, croire, vraiment, que je vais être correcte.

Autre post à suivre pour le début de l’automne et un autre suivant notre retraite de yoga!

YTTNadine est la gagnante 2018 de la bourse d’études Energie EnCorps YTT #WhyIamWorthIt,qui bloguera sur son expérience de formation de professeur de yoga au cours de l’année. Suivez son voyage. Célébrez avec elle dans ses moments a-ha, racontez ses luttes et apprenez comment la philosophie du yoga peut être introduite dans votre propre vie. Merci beaucoup à Nadine de nous avoir tous laissés en tête cette année. En savoir plus sur le programme de formation des professeurs Ashtanga Yoga à Energie Encorps West Island ici: http://www.energieencorps.com/teacher-trainings/


laissez un commentaire

Your email address will not be published. Required fields are marked *