Consultation de

Rendez-vous nutrition

À Energie EnCorps Ouest de l’île, notre nutritionniste travaillent en collaboration avec une équipe professionnelle d’instructeurs de yoga, mise en forme, des massothérapeutes pour vous aider à être le meilleur que vous pouvez être.

Rencontrez un diététiste pour discuter des habitudes alimentaires saines, des modifications diététiques facile et une “une nutrition équilibrée”. Apprenez à identifier les groupes d’aliments et les nutriments micro et macro qui alimentent votre moteur et poussent votre corps à fonctionner de façon optimale.
Sélectionnez une date ci-dessous et envoyez votre demande en ligne pour un rendez-vous ou appelez le studio au (514) 505-9642. Les rendez-vous sont confirmés par courrier électronique et texte. Politique d’annulation: Si vous devez annuler, s’il vous plaît annuler au moins 24 heures avant votre rendez-vous, sinon le prix de votre traitement sera appliqué. * Des reçus d’assurance sont disponibles sur demande.

 

Pourquoi consulter un nutritionist?

Découvrez ce que vous devez savoir sur les étiquettes des aliments, comment manger pour prévenir les maladies et comment manger pour guérir des conditions et des malaises existantes. Obtenez des guides de menu et des plans de repas personnalisés et recevez des consultations de suivis pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs d’amélioration de la santé.
Nous comprenons les défis de manger et nous sommes là pour vous guider et vous soutenir, que ce soit pour perdre du poids, la force de construction ou tout simplement de vivre bien.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous voudriez parler à une diététiste certifiée:
• perte ou gain de poids
• une bonne nutrition pour les athlètes
• diabète
• planification de menu pour les familles
• les femmes enceintes
• les mangeurs de nourriture difficiles
• Considérations spéciales sur le régime alimentaire: végétalien, sans gluten, allergies

 

 

Découvrez notre programme de nutrition holistique

Dans l’ensemble, ce programme de 8 sessions vous reconnectera à votre corps, votre esprit et à la nourriture que vous mangez. Vous découvrirez une nouvelle force intérieure face à des obstacles qui vous ont précédemment contestés. Vous ne devez pas faire cela seul! Robin Glance vous guidera vers votre objectif de vivre et de manger sainement.

• Examen des éléments mentaux, sociaux et physiques qui influencent nos choix alimentaires
• Analyse de vos pensées quotidiennes, sentiments et comportements entourant l’alimentation et la nutrition
• Comment faire des changements de style de vie positifs durables
• En savoir plus sur les éléments nutritifs nécessaires pour alimenter correctement votre corps
• Comprendre les étiquettes des aliments
• Décider quoi manger dans les restaurants
• Gérer les déclencheurs émotionnels et sociaux

 

Programme en 3 phases

Phase de préparation
Le premier mois, la phase de préparation se concentre sur l’éducation et l’analyse du comportement personnel. Vous prendrez conscience des décisions que vous prenez, de vos conversations personnelles et de vos sentiments qui influent sur vos actions. C’est aussi là où tout l’apprentissage de la nutrition est en place: vous apprendrez comment équilibrer ce qui est sur votre assiette, quels plans de repas fonctionnent pour vous et comment identifier ce que vous devriez manger.

 

La phase d’action
La phase d’action est lorsque vous travaillez plus en profondeur avec les outils et les techniques pour réaliser le changement de comportement réel. Vous déterminerez quels outils et quel plan alimentaire vous convient le mieux.

 

Phase d’affinement / maintenance
La dernière phase est quand vous pouvez adopter les outils et les informations donnés dans votre vie quotidienne avec une indépendance. Tous les ajustements ou réévaluations seront appliqués avec le soutien et l’orientation de Robin et vous devrez discuter vos progrès et évaluer quel est votre futur plan d’action.

 

Le plan des rendez-vous:

Phase de préparation: rendez-vous hebdomadaires pendant le premier mois (4)
Phase d’action: rendez-vous bi-hebdomadaires pour le deuxième mois (2)
Phase d’affinement /maintenance: rendez-vous mensuelles pour le troisième et quatrième mois (2)
Veuillez noter que les rendez-vous doivent être complétés dans un délai de 4 mois pour obtenir les meilleurs résultats.

Faites la première étape pour améliorer l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre alimentation saine.

 

 

 

Liste de prix

Type
Prix
Consultation de nutrition 60m95.00