Entraînement professoral de Yin Yoga (40h)


Formation professoral de yoga Yin (BILINGUE ENG/FR) avec Melanie Richards

Dates: 24 au 26 janvier et 31 janvier au 2 février

Vendredi 18h - 21h
Samedi 12h - 18h30
Dimanche 12h - 18h30

Nous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature, rempli de mouvements forts, fluides et répétitifs, qui échauffent le corps.

Le Yin yoga honore notre profonde nécessité d’équilibre, avec ses étirements détendus tenus pendant longtemps et qui favorisent le relâchement de la tension profonde du corps tout en nous apprenant à faire confiance à notre Soi et à suivre notre intuition. Comme la vie s’accélère, il n’est pas étonnant que cette pratique introspective et calme soit en forte demande.

Ce que vous apprendrez:
Philosophie de yoga
Qu’est-ce que le Yin Yoga?
L’équilibre: yin et yang

Anatomie
Corps: Anatomie et thèmes émotionnels
L’anatomie en ce qui concerne la modification des asanas yin
L’anatomie du tissu conjonctif
La théorie chinoise des méridiens

Analyse et pratique de 20 Postures de Yin yoga
Méditation
Pranayama
Relaxation profonde
Chant et Affirmation

Méthodologie de l’enseignement et application pratique
Instruire et séquencer une classe de Yin yoga
Variations et modifications des postures de Yin yoga
Comment créer “La Zone Yin”
Conseils d’enseignement pour un langage et une communication claires
Découvrir votre voix authentique

Bio de Melanie Richards:  
Fondatrice et directrice de HappyTree Yoga à Montréal [Est. 2007], Melanie dirige les programmes de formation des enseignants de Hatha, Yin et Gentle Yoga. Elle est une conférencière passionnée, une écrivain et une responsable d’atelier (Femmes TEDx de Montréal, Conférences CUSM, Cirque du Soleil, Expo Yoga Québec, Wanderlust Tremblant) sur les thèmes du yoga et de la méditation. Certifiée comme professeure de yoga Hatha et Kundalini, elle a influencé la méditation Vipassana et les sages conseils de ses professeurs spirituels, Nischala Joy Devi et Lisa Lajoie. Elle avait initialement appris le Yin Yoga en 2007 avec Mark Laham et avec Paul et Suzee Grilley. Mélanie enseigne du fond du coeur avec compassion et humour et n'aime rien de plus que de servir les gens à découvrir leur véritable Soi.

Prix:

Prix lève-tôt: 585$ + taxes jusqu’au 1 décembre, 2019
Prix régulier: 635$ + taxes après le 1 décembre, 2019

Politique d'annulation: Les demandes d'annulation reçues au plus tard le 15 décembre seront intégralement remboursées, moins des frais d'administration de 50 $. Les demandes d'annulation reçues après le 15 décembre ne sont ni remboursables ni transférables.



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