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Salutation au soleil - yoga sur la plage
Bienvenue
Visitez notre nouveau studio à Pointe-Claire, ouvert en janvier 2019! Yoga, remise en forme et santé holistique dans l'ouest de l'île. Une maison loin de chez vous pour votre corps, votre esprit et votre âme! Profitez de nos cours en groupe, y compris yoga, zumba, pilates, barre, Essentrics ou TRX. Les services de santé holistiques comprennent les massages, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement personnel. Découvrez nos formations de professeurs de yoga, de nombreux ateliers et services disponibles pour les entreprises, les garderies et les écoles pour enfants! Nous vous aidons à briller de l'intérieur!
Nos classes

ENERGIEFLO (STUDIO)

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA (STUDIO)

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

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Services de bien-être

Our Wellness Services - osteopathy

Ostéopathie

L’ostéopathie, ou plutôt l’approche ostéopathique, est une médecine manuelle qui a pour but d’aider le corps à retrouver son harmonie. Elle est basée sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique du corps humain.

 

Our Wellness Services - massage

Massothérapie

Le contact physique positif crée toujours un changement énergique dans le corps vers la guérison et la détente du corps et de l’esprit. Le massage aide à libérer la tension, détendre les muscles serrés, améliorer la mobilité articulaire, transmettre un sentiment de calme et de détente et d’augmenter la circulation sanguine et lymphatique, donc Améliorer la fonction immunitaire.

Our Wellness Services - nutrition

Nutrition

Rencontrez un diététiste pour discuter des habitudes alimentaires saines, des modifications diététiques facile et une “une nutrition équilibrée”. Apprenez à identifier les groupes d’aliments et les nutriments micro et macro qui alimentent votre moteur et poussent votre corps à fonctionner de façon optimale. Découvrez ce que vous devez savoir sur les étiquettes des aliments, comment manger pour prévenir les maladies et comment manger pour guérir des conditions et des

Our Wellness Services - private yoga

Yoga Privé

Le yoga thérapeutique offre l’intégration holistique des techniques et des philosophies yogiques traditionnelles avec la connaissance médicale et psychologique occidentale. Il permet aux individus avec des problématiques de santé, tel que des maux de dos chroniques ou bien des troubles émotives, de bien gérer leurs conditions afin de faciliterla guérison. Le yoga thérapeute vise à restaurer l’équilibre de l’organisme par le bias de techniques multi-dimensionelles axées sur l’amélioration de la qualité de vie, de la respiration, de la posture et de la détente afin que l’individu puisse maîtriser sa santé et son bien-être.

Our Wellness Services - personal training

Entraînement privé

Energie EnCorps est heureux d’offrir à ses clients des services d’entraînement privé. Bien que ces entraînements vous permettrons en premier de développer votre force musculaire, ils vous aideront également à bâtir votre confiance en vous … qui est ce qui, à notre avis, ce qui compte le plus.

Nos ateliers

ZUMBA FIESTA DE LUNDIS

Date : 10 août   De : 18:30 - 19:45 avec Energie EnCorps

MISE À JOUR IMPORTANTE: En raison des règles de COVID, nous devons respecter une limite de 50 personnes. En tant que tel, ce n'est plus un événement gratuit pour contrôler les chiffres.   Nous avons des nouvelles passionnantes! Chaque lundi soir cet été Zumba Fiesta avec Energie EnCorps et ses amis! Une chance de faire connaissance avec nous...

YOGA TALKS

Date : 20 novembre   De : 18:00 - 20:00 avec Kino MacGregor

VOIR CI-DESSOUS LES DATES REPRISE EN RAISON DE COVID-19 Dans ce séminaire, explorez une approche contemporaine de la philosophie du yoga. Découvrez comment cette ancienne tradition contient de nombreuses leçons de vie dans ses postures et ses techniques. Par exemple, l'ouverture dans le corps est liée à l'acceptation en tant qu'état d'esprit. Voyez com...

THE SPIRITUAL JOURNEY OF ASANA

Date : 21 novembre   De : 09:00 - 11:00 avec Kino MacGregor

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Plongez dans une pratique axée sur la technique, discutez de manière approfondie de la pratique du yoga et partez avec une inspiration renouvelée pour le travail en profondeur de la pratique du yoga. Expérimentez directement le processus de transformation du yoga à travers une base solide dans les prin...

FEARLESS BACKBENDS

Date : 21 novembre   De : 13:00 - 15:00 avec Kino MacGregor

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Si vous aimez les défis, mais vous pensez que vous êtes trop raide pour plier votre dos, c'est la classe idéale pour vous. En comprenant comment travailler votre corps de manière sûre, vous apprendrez ce qu'il faut pour vraiment se pencher en arrière sans peur. Les secrets des courbes profondes so...

Formation De Professeur

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2020

Date : 04 avril À 14 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 2020

Date : 04 avril À 14 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

LA SCIENCE DU MASSAGE PAR BALLES - THE ROLL MODEL

Date : 03 octobre   De : 11:00 - 19:00 avec Mimi Martel

La méthode « The Roll Model® » (yoga-balles) est une formation de huit heures qui a comme principal accent l’étude de la douleur physiologique et des fascias. La formation est ouverte à tous, tant aux professionnels de la santé, aux professeurs de yoga/Pilates, aux entraineurs personnels qui souhaitent connaitre et enseigner une pratique simple ...

FORMATION REIKI NIVEAU 1

Date : 31 décembre   De : 19:30 - 21:00 avec Nicole Fortunaso

La formation Reiki niveau 1 est une formation individuelle continue offerte à Energie EnCorps. Les dates et heures de chaque session seront personnalisées en fonction des disponibilités des étudiants et des enseignants.Apprenez le Reiki niveau 1 - pour l'auto-guérison et l'exploration de soi Le Reiki est une technique énergétique japonaise a...

Blogue

Il n'y a pas si longtemps, nos vies ont radicalement changées. Certains d'entre nous ont dû arrêter de travailler tandis que d'autres n'avaient pas le choix de continuer à travailler. La plupart ...

Que sont les chakras? Nous avons donc parlé un peu des chakras dans notre article sur le reiki. Notre pratiquante de Reiki, Nicole Fortunaso travaille avec eux pour vous aider à vous sentir détend...

Vous avez peut-être entendu parler du Reiki comme étant un nouveau service dans notre studio de yoga et centre de bien-être de l'ouest de l'île - Energie Encorps. Eh bien, Nicole Fortunaso notre p...

|éL'ostéopathie est encore un peu un mystère pour beaucoup de gens. Cela étant dit, c'est exactement pourquoi chez Energie EnCorps nous offrons à tous nos clients une consultation gratuite avec l...

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