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Salutation au soleil - yoga sur la plage
Bienvenue
Visitez notre nouveau studio à Pointe-Claire, ouvert en janvier 2019! Yoga, remise en forme et santé holistique dans l'ouest de l'ßle. Une maison loin de chez vous pour votre corps, votre esprit et votre ùme! Profitez de nos cours en groupe, y compris yoga, zumba, pilates, barre, Essentrics ou TRX. Les services de santé holistiques comprennent les massages, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraßnement personnel. Découvrez nos formations de professeurs de yoga, de nombreux ateliers et services disponibles pour les entreprises, les garderies et les écoles pour enfants! Nous vous aidons à briller de l'intérieur!
Nos classes
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Services de bien-ĂȘtre

Our Wellness Services - osteopathy

Ostéopathie

L’ostĂ©opathie, ou plutĂŽt l’approche ostĂ©opathique, est une mĂ©decine manuelle qui a pour but d’aider le corps Ă  retrouver son harmonie. Elle est basĂ©e sur l’anatomie, la physiologie et la biomĂ©canique du corps humain.

 

Our Wellness Services - massage

Massothérapie

Le contact physique positif crĂ©e toujours un changement Ă©nergique dans le corps vers la guĂ©rison et la dĂ©tente du corps et de l’esprit. Le massage aide Ă  libĂ©rer la tension, dĂ©tendre les muscles serrĂ©s, amĂ©liorer la mobilitĂ© articulaire, transmettre un sentiment de calme et de dĂ©tente et d’augmenter la circulation sanguine et lymphatique, donc AmĂ©liorer la fonction immunitaire.

Our Wellness Services - nutrition

Nutrition

Rencontrez un diĂ©tĂ©tiste pour discuter des habitudes alimentaires saines, des modifications diĂ©tĂ©tiques facile et une “une nutrition Ă©quilibrĂ©e”. Apprenez Ă  identifier les groupes d’aliments et les nutriments micro et macro qui alimentent votre moteur et poussent votre corps Ă  fonctionner de façon optimale. DĂ©couvrez ce que vous devez savoir sur les Ă©tiquettes des aliments, comment manger pour prĂ©venir les maladies et comment manger pour guĂ©rir des conditions et des

Our Wellness Services - private yoga

Yoga Privé

Le yoga thĂ©rapeutique offre l’intĂ©gration holistique des techniques et des philosophies yogiques traditionnelles avec la connaissance mĂ©dicale et psychologique occidentale. Il permet aux individus avec des problĂ©matiques de santĂ©, tel que des maux de dos chroniques ou bien des troubles Ă©motives, de bien gĂ©rer leurs conditions aïŹn de faciliterla guĂ©rison. Le yoga thĂ©rapeute vise Ă  restaurer l’équilibre de l’organisme par le bias de techniques multi-dimensionelles axĂ©es sur l’amĂ©lioration de la qualitĂ© de vie, de la respiration, de la posture et de la dĂ©tente aïŹn que l’individu puisse maĂźtriser sa santĂ© et son bien-ĂȘtre.

Our Wellness Services - personal training

Entraßnement privé

Energie EnCorps est heureux d’offrir Ă  ses clients des services d’entraĂźnement privĂ©. Bien que ces entraĂźnements vous permettrons en premier de dĂ©velopper votre force musculaire, ils vous aideront Ă©galement Ă  bĂątir votre confiance en vous 
 qui est ce qui, Ă  notre avis, ce qui compte le plus.

Nos ateliers

HEUREUSEMENT ABONDANT (VIRTUEL)

Date : 25 janvier À 22 fĂ©vrier   De : 20:00 - 21:00 avec Nicole Marie

2020 a été une année qui a ébranlé nos fondations, changé nos trajectoires et nous a peut-être laissé nous sentir moins comme nous. Cette série de méditation et de visualisation est donc conçue pour se concentrer sur la joie de la gratitude et de l'abondance. Cela nous permettra de regarder avec appréciation sur...

APPRENDRE Ă  LĂąCHER PRISE (VIRTUEL)

Date : 29 janvier   De : 17:00 - 19:00 avec Melissa Mungiovi

Pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée. Plus nous résistons au changement, plus il sera difficile de le faire, et plus nous serons bloqués et serrés dans notre corps et notre esprit. Si nous pouvons apprendre à nous détendre et suivre le courant, nous pourrons alors créer un espace pour de nouvelles opportunit&eac...

LA SCIENCE DE LA SANTĂ© 2021 (VIRTUEL)

Date : 30 janvier   De : 10:00 - 11:00 avec Erin O'Loughlin

  Avez-vous besoin d'aide pour vous remettre sur la bonne voie pour 2021? L'année dernière nous a tous mis dans une crise, mais il est temps de RÉÉVALUER et de RÉINITIALISER! Rejoignez Erin O’Loughlin, pour cet atelier éducatif et virtuel de motivation pour rester actif et pour le maintenir! Quels sont les 5 meilleurs points clés...

YOGA FOU RIRE (VIRTUEL)

Date : 26 fĂ©vrier   De : 18:00 - 19:30 avec Aileen Borruel

Yoga fou rire avec Aileen Borruel Découvrez en quoi le fou rire est un outil puissant pour la santé, le bien-être et la guérison, tout en redécouvrant votre joie intérieure grâce à un atelier de santé et bien-être. Des études ont démontré que le fou rire réduit le stress et l’anxiét&eacu...

Formation De Professeur

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2020

Date : 04 avril À 14 fĂ©vrier   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 2020

Date : 04 avril À 14 fĂ©vrier   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

VIRTUAL FREE INFO-SESSION: 200HR ASHTANGA YOGA TEACHER TRAINING + 300HR MENTORSHIP 2020

Date : 18 fĂ©vrier   De : 20:00 - 21:00 avec Energie EnCorps

Rejoindre une formation de professeur de yoga peut être une expérience étonnante, transformant la vie ... mais c'est un grand engagement! Nous voulons vous assurer que vous avez la possibilité de poser toutes les questions que vous pourriez avoir avant de rejoindre notre 200h Alliance de Yoga YTT ou le Mentorat de 300h BILINGUE, qui commencera en avril 2021.SESSIONS D...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 300H 2021

Date : 03 avril À 13 fĂ©vrier   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

FORMATION DE PROFESSEUR ASHTANGA YOGA 200H

Date : 03 avril À 13 fĂ©vrier   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

FORMATION D'ENSEIGNANTS DE YIN YOGA (40H)

Date : 30 avril À 02 mai   De : 12:30 - 18:30 avec Melanie Richards

Formation d'enseignants de yoga Yin (BILINGUE ENG/FR) avec Melanie RichardsNous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature, rempli de mouvements forts, fluides et répétitifs, qui échauffe...

LA SCIENCE DU MASSAGE PAR BALLES - THE ROLL MODEL

Date : 12 juin   De : 11:00 - 19:00 avec Mimi Martel

Mise à jour importante: Veuillez noter que notre studio a été configuré pour respecter les exigences de distance de 2 mètres en raison du COVID-19.La méthode « The Roll Model® » (yoga-balles) est une formation de huit heures qui a comme principal accent l’étude de la douleur physiologique et des fascias. La formation est ouv...

ADVANCED YIN YOGA TEACHER TRAINING (15H)

Date : 01 octobre À 03 octobre   De : 16:22 - 16:22 avec Melanie Richards

Apprenez à guider vos étudiants à travers une expérience de Yin Yoga - pas seulement une classe!Cet ajout à la formation de professeur de Yin Yoga de Energie EnCorps de 40 heures vous permettra d'élever votre pratique et votre enseignement au niveau supérieur.Apprendre à:Créez des séquences de yoga Yin approfondies et de tous...

FORMATION REIKI NIVEAU 1

Date : 31 dĂ©cembre   De : 19:30 - 21:00 avec Nicole Marie

La formation Reiki niveau 1 est une formation individuelle continue offerte à Energie EnCorps. Les dates et heures de chaque session seront personnalisées en fonction des disponibilités des étudiants et des enseignants.Apprenez le Reiki niveau 1 - pour l'auto-guérison et l'exploration de soi Le Reiki est une technique énergétique japonaise a...

Blogue

Il n'y a pas si longtemps, nos vies ont radicalement changĂ©es. Certains d'entre nous ont dĂ» arrĂȘter de travailler tandis que d'autres n'avaient pas le choix de continuer Ă  travailler. La plupart ...

Que sont les chakras? Nous avons donc parlé un peu des chakras dans notre article sur le reiki. Notre pratiquante de Reiki, Nicole Fortunaso travaille avec eux pour vous aider à vous sentir déten...

Vous avez peut-ĂȘtre entendu parler du Reiki comme Ă©tant un nouveau service dans notre studio de yoga et centre de bien-ĂȘtre de l'ouest de l'Ăźle - Energie Encorps. Eh bien, Nicole Fortunaso notre p...

|éL'ostéopathie est encore un peu un mystÚre pour beaucoup de gens. Cela étant dit, c'est exactement pourquoi chez Energie EnCorps nous offrons à tous nos clients une consultation gratuite avec l...

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