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Salutation au soleil - yoga sur la plage
Bienvenue
Visitez notre nouveau studio à Pointe-Claire, ouvert en janvier 2019! Yoga, remise en forme et santé holistique dans l'ouest de l'île. Une maison loin de chez vous pour votre corps, votre esprit et votre âme! Profitez de nos cours en groupe, y compris yoga, zumba, pilates, barre, Essentrics ou TRX. Les services de santé holistiques comprennent les massages, l'ostéopathie, la nutrition et l'entraînement personnel. Découvrez nos formations de professeurs de yoga, de nombreux ateliers et services disponibles pour les entreprises, les garderies et les écoles pour enfants! Nous vous aidons à briller de l'intérieur!
Nos classes

ENERGIEFLO (STUDIO)

EnergieFLO, Le cours signé d'Energie Encorps, est une pratique vinyasa (fluide) profondément enracinée dans la tradition d’Ashtanga. En maintenant un lien solide entre la respiration et le corps, le but est de calmer les fluctuations de son esprit, d’améliorer la clarté, résultant un calme intérieur…Pendant que les effets de la...

ZUMBA (STUDIO)

Le programme Zumba® conjugue des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire pour créer un programme de conditionnement physique unique qui vous étonnera! Notre but est simple : nous voulons que vous vous entraîniez, que vous y preniez plaisir, que vous en deveniez accro. Oubliez le workout, venez faire la fête! 

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Services de bien-être

Our Wellness Services - osteopathy

Ostéopathie

L’ostéopathie, ou plutôt l’approche ostéopathique, est une médecine manuelle qui a pour but d’aider le corps à retrouver son harmonie. Elle est basée sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique du corps humain.

 

Our Wellness Services - massage

Massothérapie

Le contact physique positif crée toujours un changement énergique dans le corps vers la guérison et la détente du corps et de l’esprit. Le massage aide à libérer la tension, détendre les muscles serrés, améliorer la mobilité articulaire, transmettre un sentiment de calme et de détente et d’augmenter la circulation sanguine et lymphatique, donc Améliorer la fonction immunitaire.

Our Wellness Services - nutrition

Nutrition

Rencontrez un diététiste pour discuter des habitudes alimentaires saines, des modifications diététiques facile et une “une nutrition équilibrée”. Apprenez à identifier les groupes d’aliments et les nutriments micro et macro qui alimentent votre moteur et poussent votre corps à fonctionner de façon optimale. Découvrez ce que vous devez savoir sur les étiquettes des aliments, comment manger pour prévenir les maladies et comment manger pour guérir des conditions et des

Our Wellness Services - private yoga

Yoga Privé

Le yoga thérapeutique offre l’intégration holistique des techniques et des philosophies yogiques traditionnelles avec la connaissance médicale et psychologique occidentale. Il permet aux individus avec des problématiques de santé, tel que des maux de dos chroniques ou bien des troubles émotives, de bien gérer leurs conditions afin de faciliterla guérison. Le yoga thérapeute vise à restaurer l’équilibre de l’organisme par le bias de techniques multi-dimensionelles axées sur l’amélioration de la qualité de vie, de la respiration, de la posture et de la détente afin que l’individu puisse maîtriser sa santé et son bien-être.

Our Wellness Services - personal training

Entraînement privé

Energie EnCorps est heureux d’offrir à ses clients des services d’entraînement privé. Bien que ces entraînements vous permettrons en premier de développer votre force musculaire, ils vous aideront également à bâtir votre confiance en vous … qui est ce qui, à notre avis, ce qui compte le plus.

Nos ateliers

LUNDI EN PLEINE CONSCIENCE (VIRTUEL)

Date : 28 septembre À 02 novembre   De : 20:00 - 21:00 avec Nicole Fortunaso

Dans le confort de votre foyer... MINDFUL MEDITATIONS.  Détendez-vous, soyez en paix et laissez les soucis du monde pendant 60 minutes. Chaque semaine, nous explorerons une méditation apaisante en utilisant votre respiration, l'énergie de la force vitale (chi), l'énergie du reiki, des cristaux et une variété de techniques pour vous aider à ...

108 SALUTATIONS AU SOLEIL LEVéE DE FONDS (STUDIO)

Date : 10 octobre   De : 13:30 - 15:30 avec Energie EnCorps

Le samedi 10 octobre, nous vous invitons à nous joindre pour un événement de yoga pour une levée de fonds, 108 Salutations au Soleil - Karma Yoga HYBRID, destiné à soutenir la Société de leucémie et de lymphome du Canada. 100% de tous les fonds seront reversés à cette cause louable. Tout le monde est invité &ag...

108 SALUTATIONS AU SOLEIL LEVéE DE FONDS (VIRTUEL)

Date : 10 octobre   De : 13:30 - 15:30 avec Energie EnCorps

Le samedi 10 octobre, nous vous invitons à nous joindre pour un événement de yoga pour une levée de fonds, 108 Salutations au Soleil - Karma Yoga HYBRID, destiné à soutenir la Société de leucémie et de lymphome du Canada. 100% de tous les fonds seront reversés à cette cause louable. Tout le monde est invité &ag...

ADAPTING TO CHANGE (IN-STUDIO)

Date : 07 novembre   De : 13:30 - 15:30 avec Rozel Gonzales

 S'il y a une certitude dans la vie ... c'est le fait que rien n'est impermanent. En tant qu'êtres humains, nous aimons la stabilité, tandis que le changement et l'incertitude nous cause du stress et de l'anxiété. Que pouvons-nous faire pour nous sentir plus ancrés et plus stables? Que pouvons-nous faire de notre corps et de notre esprit pour nous aider &...

Formation De Professeur

200H ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2020

Date : 04 avril À 14 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 2020

Date : 04 avril À 14 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

LA SCIENCE DU MASSAGE PAR BALLES - THE ROLL MODEL

Date : 03 octobre   De : 11:00 - 19:00 avec Mimi Martel

Mise à jour importante: Veuillez noter que notre studio a été configuré pour respecter les exigences de distance de 2 mètres en raison du COVID-19.La méthode « The Roll Model® » (yoga-balles) est une formation de huit heures qui a comme principal accent l’étude de la douleur physiologique et des fascias. La formation est ouv...

FORMATION REIKI NIVEAU 1

Date : 31 décembre   De : 19:30 - 21:00 avec Nicole Fortunaso

La formation Reiki niveau 1 est une formation individuelle continue offerte à Energie EnCorps. Les dates et heures de chaque session seront personnalisées en fonction des disponibilités des étudiants et des enseignants.Apprenez le Reiki niveau 1 - pour l'auto-guérison et l'exploration de soi Le Reiki est une technique énergétique japonaise a...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 300H 2021

Date : 03 avril À 13 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

Le programme de mentorat de yoga Energie EnCorps est conçu pour toute personne qui a déjà complété la formation de professeur de yoga Energie EnCorps de 200h et qui est sérieux de mettre en pratique les compétences acquises au cours de l'année, dans un environnement communautaire, accueillant et ouvert.Pour certaines personnes,L'accompliss...

MENTORAT DE PROFESSEUR YOGA 2021

Date : 03 avril À 13 février   De : 07:30 - 16:30 avec Rozel Gonzales

200 heures de formation Ashtanga Yoga Teacher avec Energie EnCorps propriétaire, Rozel Gonzales (RYT 500)Que vous soyez intéressés par l'enseignement du yoga ou que vous ayez simplement soif d'approfondir votre pratique personnelle, ce cours est pour vous! Ce parcours de 11 mois parmi des gens avec les mêmes intérêts que vous, tous prêts pour une cr...

FORMATION D'ENSEIGNANTS DE YIN YOGA (30H)

Date : 30 avril À 02 mai   De : 12:30 - 18:30 avec Melanie Richards

Formation d'enseignants de yoga Yin (BILINGUE ENG/FR) avec Melanie RichardsNous vivons dans une société très Yang: stimulante, avec un rythme rapide, et axée sur les objectifs. Même le yoga que nous pratiquons a tendance à être très Yang de nature, rempli de mouvements forts, fluides et répétitifs, qui échauffe...

Blogue

Il n'y a pas si longtemps, nos vies ont radicalement changées. Certains d'entre nous ont dû arrêter de travailler tandis que d'autres n'avaient pas le choix de continuer à travailler. La plupart ...

Que sont les chakras? Nous avons donc parlé un peu des chakras dans notre article sur le reiki. Notre pratiquante de Reiki, Nicole Fortunaso travaille avec eux pour vous aider à vous sentir déten...

Vous avez peut-être entendu parler du Reiki comme étant un nouveau service dans notre studio de yoga et centre de bien-être de l'ouest de l'île - Energie Encorps. Eh bien, Nicole Fortunaso notre p...

|éL'ostéopathie est encore un peu un mystère pour beaucoup de gens. Cela étant dit, c'est exactement pourquoi chez Energie EnCorps nous offrons à tous nos clients une consultation gratuite avec l...

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